La metodología es bastante exigente generando resultados entendiendo que el amor al ejercicio es el amor así mismo, y en algunos casos nos hemos olvidado de mantener nuestra salud. Y para recuperarla los ejercicios o las clases están compuestas de diferentes modelos de entrenamiento haciendo de tu entrenamiento un complemento que no solo te hará ver bien te ara activar tus sentidos y tus músculos al máximo.
En primer lugar las clases entrenamientos son totalmente instruidas, preparadas para brindar resultados a los participantes entendiendo que mi trabajo es CAMBIAR TU VIDA desde los siguientes ángulos:
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Salud física. dentro de la salud física se contemplan grandes campos. Moldear el cuerpo. Recuperar fuerza y agilidad, Motricidad, equilibrio. y nuestra postura. respiración y rendimiento cardiovascular.
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Salud emocional dejando el estrés dela do y las cargas emocionales entendiendo que el cuerpo debe estar en equilibrio mente cuerpo.
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Expresión facial y corporal.
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Trabajo nutricional.
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Trucos para conseguir los resultados.
